Lavagem dos dentes

Use o fio dental se necessário.
De seguida, coloque uma pequena quantidade de pasta de dentes na escova.
Escove toda a superfície dos dentes, a superior, a inferior, a interna e a externa.
Lembro que, uma lavagem correta deve durar 2 minutos.
Enxague a boca com um pouco de água e lave a escova de dentes.
Por fim use o elixir, bocheche por 30 segundos e cuspa-o.
Esta lavagem deve ser efetuada no mínimo 2 vezes por dia, de preferência, uma vez pela manhã e outra antes de dormir. Se entender, lave também no fim do almoço.
Sorria, porque vai ficar com um sorriso lindo.

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